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本文摘要:其中,一线城市白领集团是慢性病患者年轻化倾向的重大灾区,健康状况显着下降。华东医院心外科医生陈龙表示,主要原因是年长白领集团的饮食和生活习惯不规则,工作和生活压力减少,多年疲劳和睡眠不足等因素,如不吃早饭、休息时间加班费等。

前几天,在第二届中国家庭健康大会上,国家卫生计划委员会发表了国内首份利用大数据系统理解的家庭健康状况报告书《中国家庭健康大数据报告书(2017)》。报告显示,防治小于化疗成为大众最朴素的健康观,国民健康生活意识明显提高,但国民整体健康状况不乐观,特别是慢性病患者的年轻倾向有点警告。

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慢性病患者年轻化是我国不可避免的公共卫生问题。国际自我保健基金会组织制作的蓝皮书显示,中国居民慢性病患病率越来越年轻,以高血压为例,10年前,中国20-40岁的高血压发病率为14.36%,现在这个数字已经减少到17.66%。

其中,一线城市白领集团是慢性病患者年轻化倾向的重大灾区,健康状况显着下降。以高血压为例,2017年一线城市白领中高血压患者的平均年龄比2013年上升了约0.8岁的糖尿病为例,我国糖尿病患者的病率为9.7%,其中占90%以上的2型糖尿病,发作年龄大幅上升,一些年轻人甚至20岁。慢性病患者年轻,罪魁祸首是什么?华东医院心外科医生陈龙表示,主要原因是年长白领集团的饮食和生活习惯不规则,工作和生活压力减少,多年疲劳和睡眠不足等因素,如不吃早饭、休息时间加班费等。慢性病不是一蹴而就的,许多不正当的生活习惯往往成为将来发作的祸根。

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但是,城市的快节奏生活,很多白领在面对健康生活习惯和有限时间的自由选择中是必不可少的。以最简单的吃早饭为小事,很多白领加班费休息时间后,为了多睡几分钟,不得不放弃一天中最重要的健康时刻早饭时间,他们在工作中买早饭边走边吃,不能勉强吃。首先,不吃早餐一定是非常不健康的生活方式,规律的早餐为人们获得上午所需的能量和营养,丰富了每天的饮食结构,在提高工作效率的同时确保了健康。

另一方面,一边走一边吃这种方法,节省时间,但对身体有利,道路上车来车去,灰尘飞扬,细菌、病毒、鸡蛋、花粉等落在食物上会给健康带来危险。世界卫生组织在一项研究中发现,有规律地吃早饭的人,体重增加、糖尿病和心血管疾病减少等慢性病的发病率也更低。

但是,每天不吃健康方便的早餐是没有办法的。永和豆浆作为大豆行业的领导品牌,30多年来一直专注于为消费者获得健康、方便、安全的豆浆,加上品牌旗下的燕麦片,几分钟就能品尝到健康的早餐。豆浆仍然是中华民族的传统早餐饮料,但制作传统石磨豆浆需要时间和精力。

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豆浆机的频繁出现大幅度削减了豆浆的制作时间和流程,但是用刀片研磨的形式制作的豆浆在口感和营养上不能和石磨豆浆相比。永和豆浆回顾健康方便的前沿,利用传统石磨原理,16种现代美丽技术制作的还原成豆浆粉,营养美味,节省时间和劳力。喝的时候用50℃~70℃的水冲走,先用水和粉末煮就可以了,很方便,健康的早餐也很简单。每天吃早饭是世界卫生组织提倡的健康生活方式,但经常被忽视。

在慢性病患者年轻的不利情况下,规律的早餐是我们进入健康的第一步。


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